BENEFICIOS PARA TU SALUD DESDE EL PRIMER DÍA.
Dejar de fumar a los 30 años elimina hasta un 90% el riesgo de padecer cáncer de pulmón.
Los fumadores que dejan de hacerlo antes de los 50 años, disminuyen a la mitad el riesgo de mortalidad en los siguientes 15 años.
Nunca es tarde para dejar de fumar. Mujeres que dejaron de fumar cumplidos los 65 años aumentaron su esperanza de vida en torno a 4 años con respecto a las que siguieron fumando.
HISTORIA DE BENEFICIOS.
20 MINUTOS DESPUÉS DE DEJAR DE FUMAR:
* La tensión arterial y el pulso vuelven a la normalidad.
12 HORAS DESPUÉS:
* Los niveles de CO y nicotina en sangre se reducen a la mitad.
24 HORAS DESPUÉS:
* El organismo ha eliminado el CO.
48 HORAS DESPUÉS:
* La nicotina desaparece del organismo. Mejora el sentido del gusto y del olfato.
72 HORAS DESPUÉS:
* La respiración se hace más fácil.
PRIMEROS 9 MESES:
* La circulación y la función pulmonar mejoran. La tos y la sensación de ahogo
se han reducido. Además mejora tu forma física.
DESPUÉS DE 1 AÑO:
* El riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares disminuye en un 50% con
respecto al de un fumador.
10 AÑOS SIN FUMAR:
* El riesgo de cáncer de pulmón es un 50% menor al de un fumador.
15 AÑOS SIN FUMAR:
* El riesgo de sufrir un ataque al corazón es el mismo que el de una persona que
nunca ha fumado.
PILAR RODRÍGUEZ
PSICÓLOGA.
Colegiado nº: CV10391
Teléfono: 627 78 30 39
Tratamiento de Conductas Adictivas.
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